젊은이의 생존기

1. 엑셀 파일을 연다. 2. Ctrl+1을 눌러 셀 서식을 연다. 3. 사용자 지정에 들어가서 형식란에 0##-####-#### 을 입력한다. 4. 확인을 누르고 셀에 전화번호를 입력하고 엔터를 친다. 0##-####-#### 으로 입력해야 하는 이유 : #은 숫자 데이터를 표시하는 서식 코드인데 맨 앞의 0은 유효하지 않은 숫자로 인식한다. 그래서 무효한 0이라고 인식하여 첫 번째에 0을 입력했을 때 0이 표시되지 않는다. 그래서 첫번째는 0## 으로 입력해주어야 한다. 자동입력 영상

1. 사용자 지정 표시 형식 사용자 지정 표시 형식은 어떨 때 쓰이는 걸까? 엑셀에서 기본 제공되지 않는 다양한 표시 형식을 사용자가 직접 작성하여 사용하는 것이다. 숫자 뒤에 ‘원’, ‘명’, ‘km’와 같은 단위 표시, 금액을 천 원 단위로 표시할 때 사용할 수 있다. -셀 서식 단축키: ctrl +1을 누르면 셀 서식 대화 상자가 나타난다. 2. 사용자 지정 표시 형식 사용 예시 ○ 양수 서식;음수 서식;0 서식;문자 서식 -> ‘;’ -> 각 영역 구분하는 기호, 이 서식은 최대 4개까지 사용 가능하다. ex) [빨강]▲0.00;[파랑]▼0.00;-;[자홍]@ 해석: 숫자 앞에 빨간색으로▲ 기호를 표시하고 ; 숫자 앞에 파란색으로▼ 기호 표시; 0은 –으로 표시; @(=문자)는 자홍색으로 표시 해..

티스토리 유입경로를 보면 가끔 구글에서 들어왔다는 기록이 있는데 어떻게 들어왔는지는 기록이 안된다. 그래서 그냥 구글은 모르는 건가 보다.. 하고 넘겼는데 아는 방법이 있었다ㅋㅋ 구글 웹마스터 도구 - Google Search Console https://search.google.com › search-console 1. 구글 서치 콘솔 사이트에 가입한다. 2. 구글 서치 콘솔 사이트에 들어간다. 2. 실적란을 클릭한다. -> 노출수랑 클릭수가 나옴. 3. 내 블로그가 구글에 노출된 키워드가 뜬다. 노출이 되야 클릭을 하는 거니까 이 경로로 들어왔을 가능성이 크다. 실제로 저기 있는 키워드로 구글 검색하니까 내 티스토리 블로그가 나온다ㅎㅎ 다들 도움이 되었길!! 이건 제가 궁금한건데 구글 유입은 왜 이렇..

구글 메일에 이런게 와있길래 이게 뭔가 하고 들어가 봤다. 그냥 궁금해서 들어가 봤는데 공지사항에 코로나 19 예방이라던지, 정부기관, 금융사기예방 교육 동영상 등.. 마치 정부기관이 하는 것처럼 되어있었다. 그리고 좀 더 자세히 보니 직장인들에게 금융교육을 해준다는 나름 유용해 보이는(?) 정보를 내걸고 있었다. 하지만 내가 의심스러웠던 것은 밑으로 내려보니.. 이런 것이 있는 게 아닌가?? 나는 한 번도 정부기관이 이런 걸 요구하는 걸 본 적이 없었다. 그래서 이상해서 뉴스 기사를 확인해보니... “근로자 대출 지원” 정부기관 사칭 불법대출광고 여전 코로나19 경제위기를 틈타 정부·공공 기관을 사칭한 불법대출 광고가 여전한 것으로 나타나 주의가 필요해 보인다. 직장인 A씨는 인터넷 서핑 도중 한 팝업..

돈을 아끼는 방법 1. 정기적으로 나가는 지출을 줄인다. -예를 들어 넷플릭스, 웨이브, 유튜브 프리미엄, 멜론 등이다. 한 달에 거의 10000원 가까이 나오는데 이 돈을 정기결제가 되게 놔두면 돈이 나갔는지 무감각 hellomyyouth.tistory.com 위에 포스팅에서 알뜰 교통카드를 잠깐 소개해준 적이 있다. 알뜰 교통카드 사용하는 방법은 일단 알뜰 교통카드는 집에서 출발할 때 알뜰 교통카드 어플로 출발 버튼을 누르고 도착지에 가서 도착 버튼을 눌러주면 되는데 실내보다는 지상에서 눌러주는 것을 권장한다고 한다. 월 15회 이상 이용해야하고 주민등록상 주소지가 정상 확인되어야 지급이 가능하다. 주민등록상 주소가 확인되면 어플 내에 이런 알람이 뜬다ㅎㅎ 그럼 과연 한달에 교통비가 얼마나 절약되었을..

나는 현재 키토 다이어트 중이다. 지금 3월 말부터 시작해서 지금까지 총 5킬로가량 감량했다. 키토 다이어트를 하면 저탄고지+저당질 식이를 해야 한다. 하지만 매일 돼지고기, 닭고기, 소고기, 양고기... 만 먹어도 고통스럽다 다이어트 중에 무슨 배부른 소리를 하냐고 그러겠지만 실제로 그렇다ㅎㅎ 그래서 나는 이때까지 내가 좋아하는 떡볶이를 다이어트 중에는 한 번도 먹지 않았고 라면도 먹은 적이 없다. 하지만!! 다이어트 한지 3개월이 다 되어가는 지금 라면이 너무 먹고 싶었다. 그 라면의 향기와 국물,, 너무 그리웠다. 그래서 오늘은!! 나만의 레시피로 라면을 만들어보았다. 나름 괜찮았다ㅋㅋ 다들 다이어트할 때 한번 해 먹어 보길 바란다! -라면(나는 진라면 매운맛을 사용했다.) -계란 -흰다리새우살 -..

이마트에 갔을 때 애플망고를 보고 한번 먹어보고 싶어서 산적이 있다. 그때 진열대에는 다 초록색이어서 애플망고는 원래 이런가? 하고 무심코 산적이 있다. 그래서 설레는 마음으로 ‘내일 아침에 먹어야지~’ 하고 칼로 자르려고 하는데 안 잘라지는 것이었다..ㅎㅎㅎㅎ 어떻게 겨우겨우 잘랐는데 맛이 엄청 썼다ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있을 줄 알고 샀는데 쓴맛이라니ㅜㅜ 여행 중에 산거라 결국은 못 먹고 버렸다... 너무... 아까웠다. 그래서 오늘은 구입요령에 대해 알아가길 바란다! 애플망고는 사과맛 나는 망고인가? 아니다ㅎㅎ 사과와 비슷하게 생겼다고 해서 애플망고로 불리기 시작했다. 망고맛인데 당도가 다른 망고보다 더 높다. 일단 애플망고는 주로 태국 페루, 필리핀에서 수입해 오지만 우리나라에서는 제주도, 통영, 고흥 등에..

나는 어제 치킨을 먹다가 뭐 볼 거 없나 하고 쿠팡플레이를 보던 중 이 다큐멘터리를 발견하게 되었다. EBS 다큐프라임 EBS 다큐프라임 이 다큐멘터리에서는 100세 가까이 살고 있는 노인의 생활을 그렸다. 대부분 혼자 살고 있었고 운동능력이 떨어져 많이 움직이지 못했다. 또한 청력의 기능이 떨어져 소리를 잘 듣지 못해 의사소통이 불가능하다. 그래서 대인관계 형성에 어려움을 겪고 이웃집 사람을 만나도 얼마 안 있다가 집으로 가게 된다. 나는 아직 젊어서 근력, 청력, 시력 등에 대해서 심각하게 생각해본적이 없었다. 너무나도 당연하게 여겼기 때문이다. 우리는 언젠가 늙게 되고 죽음을 맞이 할 것이다. 이 문제에 대해서 생각해 볼 필요가 있다. 요즘 100세 시대라는 말이 흔히 들려온다. 하지만 100세 까..

★열량(100g당): 생것 81kcal, 말린 것 362kcal ★탄수화물: 생것 12.8g, 말린 것 61.3g ★제 철 : 9월~10월 예로부터 오미자는 갈증을 씻어주고, 땀을 덜나게 하는 효능이 있어 여름이면 집집마다 차로 만들어 마시며 더위를 이겨냈다고 한다. 다이어트의 계절, 여름! 다이어트를 할 때 오미자차를 마셔주면 다이어트로 인한 부족한 수분과 미량 영양소를 보충해주어 건강한 다이어트를 할 수 있다. 그럼 이제 오미자에 대해 알아보자! 오미자의 매력은? -오미자(五味子)는 신맛, 떫은맛, 짠맛, 매운맛, 단맛의 다섯 가지 맛을 겸비하고 있어 오미자라고 한다. -다섯 가지 맛이 오묘한 조화를 이루는 오미자는 인체 전반의 리듬을 유지하고 환절기 건강을 지키는데 도움을 준다. -오미자는 다양한 ..

★열 량 : 100g당 27kcal ○ 콜리플라워는 무엇일까? 지중해 연안이 원산지인 콜리플라워는 브로콜리의 변종으로 상온에서도 모습이 변하지 않는 보존성이 좋은 야채이다. 이름에 따라 ‘꽃양배추’라고도 불린다. ○ 콜리플라워의 효능은 무엇일까? 1. 풍부한 비타민C • 콜리플라워는 100g만 섭취해도 비타민C 하루 권장량이 충족될 정도로 풍부한 비타민C가 함유되어 있다. 비타민C는 바이러스에 대한 저항력을 높여주며 세포를 서로 연결해주는 콜라겐 형성을 도와 세포를 튼튼하게 해 주기 때문에 피부미용에도 효과가 좋다. 2. 항암 효과 • 브로콜리의 ‘설포라판’처럼 콜리플라워에도 아이소싸이오사이아네이트와 같은 암세포 증식을 억제하는 ‘피토케미컬’ 성분이 함유되어 있어 항암 효과를 가지고 있다. 3. 식이섬유..